Berghem hoppas ta sista steget
Friidrott Hangöklubben HIK:s Jonna Berghem har klara mål med sin friidrott. Årets stora mål är junior–EM i Tallinn, nästa år hoppas hon kvala in till OS.
För Jonna Berghem var vintern och våren bra. Vid inomhus–FM i februari, blev saldot tre medaljer. Hon vann två silver på seniorsidan och en medalj på juniorsidan.
– Överlag var inomhussäsongen bra. Den påföljande försäsongen och träningslägren nere i Europa var bättre än på länge, säger Berghem.
I slutet av april var oturen ändå framme, hon drog på sig en baklårsskada.
– Tur i oturen var ändå att det inte var samma baklår som senast. Annars hade skadetiden varit längre än de dryga sex veckor det nu är frågan om.
Hur konstigt det än må låta, ser hon inte enbart negativt med skadan.
– Orsaken till att den uppstod, var helt enkelt att kroppen inte hängde med. Jag har haft en bra träningsperiod, så det blev helt enkelt för mycket av det goda, säger Berghem.
Junior–EM
För Berghems del har utomhussäsongens stora mål hela tiden varit junior–EM i Tallinn i början av juli. Något skadan inte har ändrat på.
– Nej, situationen har inte förändrats. Enda skillnaden är förstås att tävlingen kommer snabbt på, säger Berghem som räknar med att vara frisk om två veckor.
I EM kommer hon åtminstone att delta i 200 meter slätt. Eventuellt springer hon också i stafetten på 4x100 meter.
– Huvudgrenen är ändå den individuella löpningen. Där ser jag en finalplats som det stora målet, säger hon själv.
Oberoende, är Berghem på det klara med att det inte räcker med att snöra på sig löparskorna för att uppnå resultat i Tallin
– Förstås då det handlar om de europeiska mästerskapen, så krävs det bra resultat. Jag räknar med att det krävs tider som är nära eller bättre än mitt personbästa, säger hon.
OS är ett mål
För Berghem är de olympiska spelen i Rio de Janeiro nästa sommar det långsiktiga målet.
– För att delta i 200 meter vid världsmästerskapen i år, krävs en tid på 23,20. Jag skulle tippa på att en liknande tid krävs för att kvala in till OS. Med andra ord krävs det en förbättring av mitt personbästa på 23,76, säger hon.
Berghem berättar att hon såklart inte räknar med att skörda några stora framgångar vid OS. För hennes del är det stora målet att kvala in.
– För mig skulle det redan vara en stor framgång att kvala in till OS. Men det är länge kvar och mycket kan hända, men jag ljuger om jag säger att jag inte tänker på det, säger Berghem.
Bättre resultat
För Jonna Berghem är säsongens stora mål att förbättra sitt personliga rekord och att komma under 23,50. Världsmästerskapen i Peking i augusti, ser hon inte som ett stort mål.
– Nej, det gör jag inte. Men det är klart att om jag springer så pass bra att jag kvalar in, så är det en trevlig bonus, säger hon.
Enligt henne kommer årets säsong till stor del gå ut på att etablera sig i toppen.
– Jag hoppas klara av att komma under 23,50 på 200 meter. Nästa år vill jag sedan ta ytterligare ett steg mot 23,20, säger hon.
Sommarens tävlingsplanering har till viss mån störts av baklårsskadan. Men visst finns det klara prioriteringar. Kaleva–spelen i Björneborg i augusti, är ett av dem.
– Där tror jag att silver är ett realistiskt mål. Hanna–Maria Latvala är svår att slå, men jag hoppas kunna bjuda på motstånd, säger Berghem.
Seriös satsning
Jonna Berghem har under de senaste säsongerna gått från klarhet till klarhet inom friidrotten. Hon valde studieplats med tanke på träningsmöjligheterna och flyttade till Helsingfors. Även om studierna nu är avslutade fortsätter hon att bo och träna i Helsingfors.
– Jag vill påstå att min satsning är seriös. Jag har alltid tränat mycket och målmedvetet. Efter att jag flyttade till Helsingfors, har jag kunnat träna i en bra miljö med andra målmedvetna idrottare, säger hon.
Enligt sig själv har hon potential att gå långt inom friidrotten.
– Det tror jag att jag har. Jag tycker också att jag redan nu visat att jag kan hävda mig bland de bättre. Det är klart att skador och dylikt kan påverka, men får jag vara frisk ser jag inte varför jag inte kunde gå långt, säger Jonna Berghem.