Sömnlöshet leder till övervikt bland kvinnor
Sömnbrist har ett samband med viktökning. Övervikt i sin tur verkar också leda till sömnsvårigheter, visar en avhandling vid Helsingfors universitet.
I undersökningen kunde man konstatera att sömnproblem och för kort nattsömn hade ett samband med en viktökning på minst fem kilo.
Det här sambandet observerades bland kvinnliga anställda i medelåldern under en uppföljningsperiod på 5–7 år. Bland män kunde sambandet inte konstateras.