Mässa vill aktivera seniorer
Seniorer i Ingå får en egen minimässa om hälsa. Mässan är ett resultat av projektet Pumppu, som ska stödja hälsa och välmående i olika livsskeden.
Den femte juni öppnas hembygdsgården i Ingå för pensionärer som är intresserade av frågor kring hälsa och välmående.
– Syftet är att få seniorer att bekanta sig med vilka tjänster aktörer i kommunen har att erbjuda när det gäller seniorer och välmående. Det handlar inte bara om hälsa, utan också det roliga – att träffa bekanta och umgås, säger Tina Grönholm-Jung, som är en av dem som deltagit i arrangemangen kring minimässan.
Ensamma seniorer behöver stöd
Speciellt hoppas Grönholm-Jung att de seniorer som bor utanför tätorten ska komma till evenemanget. Förhoppningsvis kan de då utnyttja den taxitjänst som ordnas i Ingå en gång i veckan.
– Då kan de få något annat än bara sköta sina ärenden i byn, säger hon.
Minimässan är ett led i projektet Pumppu, som strävar efter att öka människors välbefinnande och motivera dem att själva ta ansvar för sin hälsa.
– Seniorer är en viktig målgrupp för den här verksamheten, eftersom en stor del äldre känner sig ensamma, också fast de bor i servicehus. Att uppmuntra dem till social samvaro är ett viktigt mål, säger Anne Makkonen, lärare vid yrkeshögskolan Laurea och handledare för de elever som deltar i Pumppuprojektet.
Viktigt att känna sin puls
Att själv hålla koll på hälsan behöver inte vara svårt. Anne Makkonen ger som exempel den nationella kampanjen Känn din puls, vars mål är att lära personer över 60 att regelbundet kontrollera sin puls. Orsaken är att en oregelbunden puls kan vara ett tecken på hjärtflimmer. Om det blir oskött kan hjärtflimmer på sikt leda till hjärninfarkt.
– Genom att få seniorer att känna igen om deras puls är regelbunden eller oregelbunden kan man märkbart minska risken för hjärninfarkt. Det är en otroligt liten sak som kan hjälpa folk att själv ta tag i sin hälsa, säger hon.
Långa avstånd försvårar
Projektet inleddes med en kartläggning av vad de äldre själva ansåg att saknas i Ingå.
– Våra elever har intervjuat några äldre och varit i kontakt med pensionärsföreningen på orten. De äldre tyckte att det ordnas mycket i Ingå och att de har det bra, men att det kan kännas svårt att komma i väg på evenemangen, säger Makkonen.
En orsak är avstånden i en landsortskommun som Ingå, en annan är att äldre som är i lite sämre skick har svårt att komma i gång.
– De tyckte att gemensam transport gör det lättare att komma i väg på evenemang. Det har vi tyvärr inte kunnat ordna i Ingå.
Förhoppningen är att mässan ska få en fortsättning i någon form i höst men inget är fastspikat.
– Vi samlar in feedback om evenemanget och sen får vi se hur det går. Det viktiga är att olika aktörer samarbetar, säger Makkonen.
om hälsa
- Tid: Torsdagen den 5 juni klockan 10–14
- Plats: Hembygds-gården, Idrotts-vägen 1, Ingå
- Program: gymnastik, balans-övningar, plätt-stekning, musik, bingo, pulsmätning med mera.
- Medverkande: Företagare, marthaföreningen, pensionärs-föreningen, Ingå församling.
-
Arrangörer: Pumppu-projektet/
Studerande vid Laurea