Appen hjälper dig kolla brösten
Svårt att få bröstkollen till en månatlig rutin? Ta telefonen till hjälp! Det finns många applikationer som kan både påminna dig när det är dags att kontrollera dina bröst och ge dig anvisningar om hur du ska göra det.
Variationen mellan apparna är stor och de flesta riktar sig till en amerikansk publik, och språket är följaktligen engelska i nästan alla.
Eftersom själva sjukdomen är densamma oberoende av var man bor är informationen ändå relevant också för oss, utom statistiken. Sanningshalten i uppgifterna bör, som alltid, bedömas utifrån vilken instans som står bakom appen.
Flera appar ger möjligheten att sätta in en påminnelse om självkontroll av brösten i sin elektroniska kalender. Eftersom den rekommenderade intervallen mellan kontrollerna är en månad är det lätt att glömma bort rutinen. En digital påminnelse är då ett bra verktyg för att hjälpa en på traven.
Det finns också appar för den som vill skapa ett digitalt stödnätverk kring sjukdomen.
Att lära känna sina egna bröst och notera förändringar i dem är viktigt för att eventuella cancerväxter ska upptäckas så tidigt som möjligt. Ju tidigare cancern upptäcks, desto bättre är prognoserna.