Novias första mentala tränare snart klara
Den första svenskspråkiga yrkeshögskoleutbildningen av mentala tränare är på slutrakan. I två års tid har ett tjugotal studerande, mestadels på distans, utbildat sig till mentala tränare vid Novia i Ekenäs.
Snart finns det ett tjugotal nybakta mentala tränare i Svenskfinland. Hösten 2012 körde den första svenskspråkiga yrkeshögskoleutbildningen för mentala tränare i gång vid Novia i Ekenäs.
Då utbildningen startade 2012 var de studerande 26, i fjol höstas då man fortsatte utbildningen hade några hoppat av. Men inalles 18 har nu genomfört studierna och de flesta får sin examen den här våren.
En av dem som gått den tvååriga utbildningen under Bengt Aspfors ledning är Ekenäsbon Michaela Stenwall-Olander. Utbildningen har redan gett henne massor, säger hon.
– Mental träning är ett koncept för att må bra, få en stressfri tillvaro och för personlig utveckling. Mentala tränare kan jobba med alla sorters människor eftersom alla är tänkande varelser, säger Stenwall-Olander.
I sitt arbete som fysioterapeut har hon redan implementerat sina nya kunskaper och också hållit kurser i mental träning.
Brett område
Genom mental träning får man hjälp att förändra sin självbild, sina känslor, attityder och målbilder.
– Ett mål är att man i stället för hinder ser möjligheter, säger Stenwall-Olander.
– Det är ett väldigt brett område, säger Borgåbon Maria Andersson, som också gått utbildningen.
Hon jobbar som avdelningssekreterare inom polisorganisationen och har personligen märkt att utbildningen gett henne styrka.
– Jag hanterar stress bättre och kan som förman bättre ta tag i konflikter.
Från Sverige
Mentala tränare har utbildats i Sverige sedan 1960-talet och där har konceptet spridit sig från idrott till andra sektorer och nu även till Finland, säger Aspfors.
– Jag har varit aktiv inom friidrott i ungefär 40 år och man har alltid fått höra hur viktig den mentala biten är. Till slut började jag fråga när den mentala biten skulle komma in i idrotten på riktigt, inte bara var något man sa att var viktigt.
Svaren uteblev och Aspfors beslöt sig för att göra något åt saken. Han utbildade till att börja med sig själv.
Mål är viktiga
– Redan under min utbildning satte jag upp som mål att jag inom fem år skulle starta upp en utbildning i Svenskfinland.
Det gick snabbare än så. Fyra och ett halvt år senare, år 2011, började en ettårig utbildning vid Kronoby folkhögskola.
– Det visar hur viktigt det är att sätta upp mål för sig.
Novia stod näst i tur och året därpå gick alltså starten för utbildning på yrkeshögskolenivå. I höst är det dags för den andra kullen att inleda sin utbildning.
– På sikt hoppas jag att de som nu utbildas själva kan fungera som utbildare.